«Нога спортсмена» — как предотвратить и вылечить

Термин «нога спортсмена» используется для обозначения микоза стопы. Название исходит из того, что эта проблема касается почти половины спортсменов. Однако, несмотря на то, что спортсмены принадлежат к группе людей, предрасположенных к возникновению этого заболевания, не только они подвергаются воздействию микоза стопы. Проблема может затронуть каждого из нас.

Люди, особенно подверженные появлению «ноги спортсмена»:

— спортсмены;

— тучные люди;

— диабетики;

— люди с ВИЧ и СПИДом;

— онкологические больные;

— беременные женщины;

— пожилые люди.

Причины

Микоз ног — это заболевание, вызванное грибами рода Trichophyton. Лучшими условиями для их развития являются теплые и влажные места. Поэтому микоз очень часто возникает из-за недостаточной гигиены, неправильной обуви или носки синтетических носков, которые не позволяют коже дышать.

Из-за высокой влажности грибы быстро размножаются в бассейнах, саунах. Хотя это непросто, в этих местах нужно проявлять особую осторожность, чтобы защитить свои ноги. Поэтому всегда берите с собой шлепанцы и используйте только собственное полотенце, а после ванны тщательно сушите ноги, особенно межпальцевую область.

Кожа является защитным барьером против различных факторов, в том числе биологических, а значит и грибов. К сожалению, когда кожа беспрерывно истирается, царапается, потеет, она теряет эту функцию. В эти места могут попадать инфекции, позволяя проникновение микроорганизмов в глубины эпидермиса. Более опасны травмы стопы у диабетиков. Если вы страдаете диабетом, должны уделять особое внимание заботе о ногах.

Симптомы грибковой инфекции стоп:

— покраснение;

— зуд, растрескивание и отшелушивание кожи;

— наличие пузырьков;

— чрезмерное потоотделение ног и неприятный запах;

— грибок обычно появляется между четвертым и пятым пальцами ноги.

Лечение

В аптеках есть много препаратов для лечения микоза ног. Многие из них доступны без рецепта. Но после наблюдения первых симптомов, желательно обратиться к дерматологу, который проведет микологическое обследование. Этот тест позволит вам подтвердить или исключить грибковую инфекцию.

Препараты без рецепта — кремы, гели, лосьоны, аэрозоли, порошки. Если кожа сухая, трескается и отслаивается, используйте кремовый состав. Для другой кожи отлично подойдут препараты в виде аэрозолей, лосьонов или порошков. Противогрибковые вещества, которые можно найти в этих препаратах, включают клотримазол, миконазол, тербинафин, кетоконазол, циклопирокс, климазол.

Местное лечение включает применение препарата к патологически измененным местам, обычно два раза в день в течение 2-4 недель. Лечение стопы спортсмена длительное, но очень важно пройти полный курс. После исчезновения симптомов его обычно продолжают примерно 2 недели. Отказ от лечения после устранения симптомов может привести к рецидивам заболевания. В отсутствие улучшения после местного лечения врач может принять решение о включении общего лечения. Поэтому терапия должна находиться под наблюдением врача.

Как предотвратить микоз?

1. Не забывайте всегда протирать кожу между пальцами ног после купания.

2. Синтетические носки должны быть сменены на хлопок. Также важно их ежедневная смена и тщательная стирка.

3. Важно выбрать правильную обувь, соответствующую вашей ноге. Она должна быть удобной, не сжимать ногу. Лучше из натуральных материалов.

4. Летом лучшим выбором будут босоножки, которые позволят вашим ногам «дышать».

5. Не используйте полотенца и обувь других людей.

6. В бассейне, ваннах, а также отелях, то есть там, где есть высокая влажность, и много людей, всегда надевайте шлепанцы — не ходите босиком.

7. Для профилактики грибковой инфекции стоит подумать об использовании защитных аэрозолей. Они предотвращают потливость стопы и защищают от появления грибковой инфекции.